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莫怕穿小鞋 女性職場好人緣小技巧

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  女生都是比較慢熱的類型,與别人的交往、相處也會相對比較冷。但是這在職場中就不利于人機交往了,那麼,女性在職場中要如何獲得好人緣呢?一起來了解下吧。

  女性職場獲得好人緣的小技巧

  1、尊重私人空間

  辦公室雖然是公事的地方,但多少會觸及到私事。小的從借東西開始,大的到涉及家庭,這些看似瑣事的事卻要拿捏好分寸。不管是遇到大的還是小的私事,一定要事先征求對方的意見和同意,不要貿然行動。

  2、提前到達公司

  這點看似和人緣沒有多大的關系,但你知道嗎,隻有早到公司有些事才會不一樣。建議提早十分鐘到達辦公室,打開電腦後觀察所有人的動态,順便和同事閑聊幾句,增加感情的同時還能摸清一些路數。

  3、常微笑多贊美

  很多人聽到贊美都覺得是奉承,但不管你說的贊美的褒義還是貶義,都是職場的一個很好用的軟武器。每個人都有虛榮心,但你滿足他人的虛榮心時,你的形象是謙虛的,其次就是他們會對你産生好感。

  4、要加強自身的修養和心理素質

  一個人的素質是很重要的,千萬不要因為個人的情緒導緻做事出現差錯,做事應該冷靜沉着。不要去抱怨,應學會溝通,每個人都喜歡通情達理的人。

  職場女性減壓的小竅門

  當你努力了很久,也不見成效的時候,不要給自己太大的壓力,适當減減壓,或許你會發現有彩虹。

  1、自我催眠法:自己誘導自己進入催眠狀态,利用“肯定暗示”促使潛意識活動,從而達到治愈疾病、調節身心的目的。它的特點是,在任何時候,任何場合都可以進行。操作過程簡便易學,從開始到結束都完全由自身控制。它對于調整自我心态、提高身心效率、開發自我潛能、緩解心理壓力等有一定的作用。

  2、宣洩法:哭。哭是一個非常好的心理釋放。作為一種純真的情感爆發,是人的一種保護性反應,是釋放體内積聚的神經能量、排出體内毒素、調整機體平衡的一種方式。去發洩吧。可以大喊大叫、扭毛巾、打枕頭、捶沙發等。還可随身攜帶一個小皮球,郁悶的時候、要發火的時候,就狠狠地捏它一下。把壓力、煩惱寫出來,再作理性分析,然後找出相應的對策。

  3、充沛活力法:如果你是一名腦力勞動者,使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量,大部分時候我們的疲勞并不是因為工作,而是因為憂慮、緊張或不快的情緒。請嘗試着“假裝”對工作充滿熱情和興趣,微笑着去接每一個電話,在上司通知周末加班時從内心叫一聲“太好了 ”,每天早上都給自己打打氣……千萬不要認為這是很膚淺的事。這是心理學上非常重要的“心理暗示”

  4、情緒轉移法:這也是減壓的一個重要方式。人們在苦悶時,應當通過看書、看電影、參加體育活動、參加集體社交活動等方法轉移注意力,以減輕心理壓力。

  5、請人疏導法:當一個人有了心理上的痛苦後,可以找親朋好友或同事交談溝通,得到他們的支持和開導,這樣不但可以找到解決問題的方法,還可以減輕心理壓力。

  6、愛好減壓法:經常根據自己的愛好去找事情幹,造成一定的緊張感,如寫作、研究問題、畫畫等,這樣可以促使人變得積極開朗,從而達到減壓的目的。

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